나아요
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아스트라제네카 백신의 부작용은? 실제 맞아보니…
전 세계인이 코로나19 바이러스와 함께 해온 지 어언 1년 이상이 지났습니다. 전 세계인들의 생활 방식은 많은 방향으로 바뀌어 버렸습니다. 미세먼지가 매우 심한 날 외에는...
비타민 D 수치가 낮아지면 코로나 바이러스 감염 위험이 높아진다?
https://youtu.be/h9NedykzdLM
아마 이 글을 읽고 계신 많은 분들이 영양제를 드시고 계실 것입니다. 비타민 C, D는 영양제 중에서 가장 많이 팔리는 것 중 하나입니다. 많은 의사와...
코로나19 관련 여행, 임산부, 어린이 감염 관련 최신정보
2020년 2월 23일 오후 정부는 코로나19와 관련 감염병 위기 경보를 경계 단계에서 심각 단계로 격상하였습니다. 국내 확진 환자 수는 머지않아 1천 명을 넘을 것으로...
폐렴 예방접종으로 신종 코로나 바이러스 폐렴도 예방될까?
최근 중국 우한에서 발생한 2019-nCoV로 불리는 신종 코로나 바이러스(Novel coronavirus) 감염에 의한 폐렴은 전 세계 보건 의료에 있어 크나큰 위험으로 다가오고 있습니다. 이전에 발생했던...
체중이 감소하면 유방암 발생 위험도 낮아진다?
진단과 치료 기술의 발달로 인해 암의 조기 진단과 치료 성공률을 점점 더 높아지고 있습니다. 하지만 여전히 암은 치명적인 질병임이 분명합니다. 진단이 늦은 경우 생존율의...
6시간 이하로 잠을 줄이면, 수명도 크게 줄어들 수 있다.
인간은 살아가면서 대략 1/3의 시간을 잠자는데 사용합니다. 우리가 90세까지 산다고 할 때, 30년간을 잠들어 있는 것입니다. 하지만 건강에 가장 좋다고 알려진 7~8시간의 수면을 유지하기는...
가짜 건강 정보 속지 않는 방법 (feat. 의학논문 바로 읽기)
강아지 구충제로 암이 완치되었다는 뉴스로 한동안 떠들썩했던 적이 있었습니다. 말기 암 환자가 구충제를 복용하고 완치되었다는 것인데, 이후 약국에서는 구충제가 동이 날 정도로 큰 이슈가...
30분께 스타벅스 아메리카노를 드립니다. 채널 구독 이벤트
백세시대에 도움이 되는 건강 정보를 제공하는 나아요에서 유튜브와 네이버 TV 채널을 개설했습니다. 채널 개설 기념으로 추첨을 통해 총 30분께 스타벅스 아메리카노를 증정해 드립니다.
기간 : 2019.9.23~2019.10.2
발표...
연구결과, 적게 먹으면 흡연보다 위험한 것은?
백세시대라는 말은 이제 흔한 말이 되어버렸습니다. 장수의 기준이 이제 백세가 되어 버렸습니다. 백세까지 살기 위해 무엇이 중요한지에 대한 많은 이야기들이 오가고 있습니다. 백세 혹은...
조개젓 당분간 드시지 마세요. A형 간염 전년대비 7.8배 급증
최근 들어 A형 간염 환자가 급증하고 있습니다. A형 간염은 봄에 가장 많이 발생하는데 5월에 피크를 이룬 뒤 가을부터 감염률이 감소하는 것이 일반적입니다. 하지만 최근...
조기사망 위험을 절반이나 낮춰주는 세 가지 시간은?
독자분들이 지금 건강 정보를 읽고 계신 가장 큰 이유 중 하나는 바로 질병 없이 오래 살기 위함일 것입니다. 특히 정해진 수명보다 일찍 죽게 되는...
무릎 관절염에 달리기는 정말 안 좋은가요?
https://youtu.be/nPfn5tD3FBk
무릎 관절염 환자들이 제일 많이 물어보는 질문중의 하나는 바로 달리기 같은 운동이 무릎 건강에 나쁘지 않느냐는 것입니다. 흔히 달리기가 무릎 관절에 손상을 주고 관절을...
치매 유전자를 극복해 낼 수 있는 4가지 건강한 생활습관은?
2018년 대한민국 치매 현황 보고서에 의하면 치매 환자 수는 65세 이상 노인 중 70만 명으로 조사되었습니다. 이는 65세 이상 노인 10명 중 1명에 해당하는...
골다공증 보다 위험한 노인 근감소증, 치료와 예방법은?
우리의 몸은 나이가 들어감에 따라 여러 가지 문제에 직면하게 됩니다. 노년기에 접어들면 신체 각 기관의 기능이 저하됨에 따라 여러 가지 만성 질환에 이환될 위험이...
나쁜 콜레스테롤, 너무 낮아도 위험하다
평소 건강에 관심이 많은 분들이라면 나쁜 콜레스테롤이라는 말을 한 번쯤은 들어보신 적이 있을 것입니다. 사실 이는 정확한 의학 용어는 아닙니다. 흔히 나쁜 콜레스테롤이라 불리고...
30대에도 뇌졸중이? 30~40대 뇌졸중 위험요인과 예방법은?
뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터지게 되어 뇌세포에 혈액 공급이 되지 않아 세포가 죽게 되고 그로 인해 병변 부위의 뇌기능을 잃거나 기능이 저하되는 질환입니다. 즉, 뇌혈관에...
매일 한 잔의 가당음료 얼마나 위험할까?
탄산음료, 과일 첨가 음료와 같은 음료수들은 우리가 갈증을 느끼거나 느끼한 음식을 먹을 때 흔히 마시는 음료들입니다. 이러한 음료들을 가당음료(sugary drink)라 하는데 어린아이부터 성인까지 많은...
초미세먼지 수치가 10 증가하면 수명이 얼마나 감소할까?
최근 TV, 인터넷 뉴스를 볼 때면 빠지지 않는 것이 바로 미세먼지에 대한 내용일 것입니다. 최근 우리는 많은 시간을 미세먼지에 대해 아는 것과 그와 관련된...
운동만 열심히 하면 고혈압 약 안 먹어도 될까?
고혈압은 우리 주변에서 가장 흔한 만성질환인 동시에 가장 무서운 질환 중 하나입니다. 주변의 어르신들 중 고혈압 약을 드시는 분들 보다 안 드시는 분들을 찾는...
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백세시대의 백년 두뇌를 위한 세가지 기억력 향상법
요즘 건강을 이야기할 때 백세시대라는 말은 빠지지 않는 단골손님이 되었습니다. 우리나라 인구의 평균수명이 팔십 이상으로 증가한 요즘 백세까지 건강하게 살아가는 것은 개인과 사회 모두에게...
비가 오려면 정말로 무릎, 허리가 더 아플까?
내일 비가 오려나? 허리, 무릎이 쑤시고 아프네.
부모님이나 할머니, 할아버지의 통증 일기예보는 간혹 기상대의 일기예보보다 정확할 때가 있습니다. 개미와 같은 곤충들이 비올 것을 미리 알고...
꿀의 효능 – 급성 기침 치료에 효과가 있다?
감기는 우리가 살아가면서 가장 많이 걸리게 되는 질병 중 하나입니다. 성인의 경우 일 년에 두세 번 정도의 감기를 앓는 것으로 알려져 있습니다. 감기의 증상...
빨리 발견하면 치료 효과 및 생존율이 높은 암 5가지는?
현대 사회의 여러 발암 물질의 증가와 함께 진단기술의 발달로 인해 최근 암으로 진단받는 환자들이 늘고 있습니다. 진단 기술뿐만 아니라 치료 기술 또한 발달하여 암의...
커피를 많이 마실수록 더 오래 산다?
https://youtu.be/7twzFAm2D3c
여러 기호식품 중에 의학계에서 긍정적인 측면으로 가장 많이 논의되는 것 중 하나는 바로 커피입니다. 한 통계 결과에서도 우리나라 국민들 또한 수백 년 동안 먹어온...
수명을 10년 이상 늘려주는 건강한 습관 5가지
최근 들어 백세 시대라는 말이 낯선 용어가 아닌 시대가 되었습니다. 하지만 우리 주변에는 여전히 백세를 맞이하신 분들은 많지 않습니다. 현대 의학의 최우선 과제 또한...
술을 많이 마시면 수명이 얼마나 줄어들까?
우리나라 사람들은 다른 나라에 비해 음주량이 높은 편입니다. 세계 보건 기구의 국가별유 음주량 순위에 있어서도 10위권 내에 랭크되어 있습니다. 아시아 국가 중에는 단연 1위를...
봄철에 증가하는 간염이 있다? A형 간염을 주의하세요!
야외활동이 증가하는 봄철에 유의해야 할 몇 가지 질환이 있습니다. 알레르기 질환인 알레르기 비염과 알레르기 결막염, 미세먼지나 황사 같은 물질에 의한 폐 질환(기관지염, 폐기종, 천식…),...
고혈압약 한 알 안 먹으려다 더 많은 약들을 먹게 될 수도…
https://youtu.be/38qxm6p7n5U
최근 들어 고혈압과 관련한 여러 이슈들이 있었습니다. 이전에 140/90mmHg였던 진단 기준을 좀 더 강화하여 130/90mmHg부터 고혈압으로 진단하자는 것과 젊은 고혈압 환자가 증가하고 있다는 것이...
불치병 탈모, 새로운 치료법은 없는 것일까?
탈모는 고혈압, 당뇨병과 같이 조기 사망과 관련이 있거나 심혈관 질환 발생 위험을 높이는 것과 같이 우리 몸에 심각한 영향을 미치는 질병은 아닙니다. 심각한 질병은...