브라운
정신건강의학과 전문의 갈민재 입니다.
춤을 추면 뇌가 젊어진다?
운동을 하고 나면 어딘가 모르게 찌뿌둥했던 몸도 개운해지는 것 같고, 기분도 상쾌해지는 것을 느낄 수 있습니다. 이렇듯 운동을 하는 것은 신체건강 뿐 아니라 정신건강에도...
올리브오일을 먹으면 치매가 예방된다?
치매는 기억력을 포함한 인지 기능의 저하로 인해 예전 수준의 일상생활을 유지하기 힘든 상태를 일컫습니다. 치매는 일으키는 원인에 따라 알츠하이머 치매, 혈관성 치매 등으로 세분화되는데...
탄산음료 섭취가 치매 위험을 높인다?
요즈음, 때 이른 봄 더위로 인해 시원한 콜라나 사이다를 자주 찾게 됩니다. 이전 글에서도 탄산음료가 우리 몸에 미치는 부정적 영향에 대해서 소개해 드린 적이...
과일과 채소 섭취가 정신적 고통을 줄여준다?
최근에 사회면을 장식한 일련의 사건들로 인해 정신건강에 대한 국민적 관심이 그 어느 때보다 높습니다. 뉴스에 자주 언급된 반사회적 인격장애나 조현병 같은 질환 외에도 우울장애나...
못 버리는 것도 병 – 혹시 나도 저장 강박?
계절도 바뀌고 해서 필자는 얼마 전 외투 정리를 하려고 장롱을 열었습니다. 평소에는 잘 신경 쓰지 않았던 장롱 구석 부위에 최근 몇 년간 거의 입지...
사촌이 땅을 사면 배가 아픈 것도 병? – 심인성 통증이란?
“사촌이 땅을 사면 배가 아프다.”라는 속담을 한 번쯤 들어보았을 것입니다. 이 속담이 의미하는 바를 국어사전에서 찾아보면, ‘남이 잘 되는 것을 기뻐해 주지는 않고 오히려...
큰 길 주변에 살면 치매에 걸릴 확률이 높아진다?
치매는 기억력, 판단력, 지남력, 인지 능력 등에 결함이 생기는 것으로, 치매의 발병은 환자 개인의 어려움은 물론이고 가족에게도 큰 고통이며 사회적으로도 커다란 손실이 아닐 수...
두 얼굴의 음료 술 – 알코올이 심신에 미치는 영향은?
연말, 연시를 맞아 술자리가 잦은 요즘, 술 한 잔으로 지난 한 해 동안의 힘겨움을 달래기도 하고, 새로운 한 해에 대한 각자의 포부를 다지기도 합니다....
곤란한 상황이면 너도 나도 공황장애? – 공황장애에 대한 오해와 진실
금번 국정농단 의혹 사건 진상 규명을 위한 국정조사 국조특위에 주요 증인으로 채택된 사람이 공황장애를 앓고 있다는 이유로 불출석하였습니다. 이 과정에서 불출석 사유를 밝히면서 ‘공항장애’가...