태그: 엽산
치매를 예방하는 7가지 방법
최근 치매인구가 점점 더 증가하고 있습니다. 이는 전세계적으로 평균수명의 증가로 인한 고령화 사회로의 진입 때문으로 보입니다. 그렇기 때문에 국가적으로도 치매의 치료와 예방은 중요한 문제가...
전자레인지와 영양소
바쁜 현대인에게 전자레인지 만큼 유용한 요리 도구가 있을까요? 남겨두었던 음식을 빠른 시간안에 가열해주고 전자렌지 전용으로 나온 요리들을 손쉽게 먹을 수 있게 해주니까요. 하지만 한가지...
고혈압 환자의 엽산복용이 뇌졸중을 막아준다.
엽산은 비타민의 일종으로, 비타민 B9 또는 비타민 M 이라고도 불리우며 주로 녹색야채, 과일, 견과류 등에 많이 포함되어 있습니다. 태아의 신경과 혈관 발달에 중요하기...