태그: 소금
소금 섭취를 줄이면 수명이 늘어난다
소금은 우리 음식에서 빠질 수 없는 조미료 중 하나입니다. 소금이 없이 한국의 전통 음식 중에 만들 수 있는 것이 있을까 싶을 정도로 필요한 조미료입니다....
심부전 예방을 위한 생활습관
https://youtu.be/GANgM0aBMJw
자동차 엔진도 오래 되면 출력이 떨어지듯이 사람도 노화와 여러 가지 문제들로 인해 심장의 출력이 떨어질 수 있습니다. 이것을 심부전이라 합니다.
심장은 전신의 혈액을 머리부터 발끝까지...
콜레스테롤 너무 걱정하지 말고 드세요 – 최신 연구결과 식단
최근 미국의 의사, 영양학자들로 구성된 위원회에서 새로운 식단 권고안을 발표 하였습니다. 2010년 이후 5년만에 개정된 이 가이드라인은 570페이지에 달하는 방대한 정보를 담고 있습니다. 여기에...