태그: 예방
좋은 콜레스테롤이 높다고 건강에 다 좋은 것은 아니다?
건강검진을 받은 후 검진표에 좋은 콜레스테롤이 높다, 나쁜 콜레스테롤이 정상이다와 같은 말이 쓰여있는 것을 보신 적이 있으실 겁니다. 콜레스테롤은 몸에 나쁜 것으로 대부분 알고...
한 여름 기미 예방법
햇살이 눈부신 봄이 지나고 여름이 다가오고 있습니다. 맑은 피부의 적인 기미의 위험 또한 커지고 있습니다. 기미는 왜 생기며 예방을 위해 중요한 것이 무엇인지 살펴보겠습니다. 기미의...
피부암을 예방하기 위한 가장 쉬운 방법
과거에 비해 실내 활동인구가 증가함에 따라 현대인의 햇볕을 쬐는 시간은 점점 줄고 있습니다. 대다수가 주중에는 실내에서 일하지만 최근의 아웃도어 열풍과 야외 활동의 증가로 인해...
물집이란 무엇이며 예방하기 위한 가장 싸고 좋은 방법은?
잘 하지 않던 운동, 등산을 하거나 새 구두를 신고 난 후 물집이 잡힌 경험은 누구나 있을 것입니다. 봄이 되어 잘 하지 않던 활동이 증가하고...
당뇨병 이제는 남의 일이 아닙니다
4월 7일은 세계보건기구(WHO)가 정한 세계 당뇨병의 날이었습니다. 세계보건기구는 당뇨병을 올해의 핵심주제로 선정하였습니다. 당뇨병을 이기자(Beat Diabetes)를 주제로 당뇨병 예방을 올해의 핵심과제로 삼았습니다. 그만큼 당뇨병은 전세계...
비타민 D제의 역습? – 많이 먹으면 오히려 낙상이 증가
노인인구가 증가함에 따라 낙상과 골절이 현대 의학에 있어서 중요한 관심사가 되어버렸습니다. 나이가 들수록 근력은 떨어지고 감각도 저하되기 때문에 낙상이 발생하기 쉬워집니다. 뼈 또한 약해지기...
심부전 예방을 위한 생활습관
https://youtu.be/GANgM0aBMJw
자동차 엔진도 오래 되면 출력이 떨어지듯이 사람도 노화와 여러 가지 문제들로 인해 심장의 출력이 떨어질 수 있습니다. 이것을 심부전이라 합니다.
심장은 전신의 혈액을 머리부터 발끝까지...
살인진드기란? 그리고 물리지 않으려면
메르스 사태가 진정되지 않은 시점에 야생 진드기에 물린 한 남성이 최근 사망하였습니다. 최근 알려지기 시작한 이 야생 진드기는 중증 열성 혈소판 감소 증후군(severe fever with...
여행의학 – 해외여행 예방접종의 모든 것
이전 여행 의학 시리즈(해외여행전 병원을 방문해야할 경우는? - 여행전방문)에서 다루었던 것처럼 최근 정말 많은 사람들이 연휴, 휴가를 이용하여 해외여행을 다녀오고 있습니다. 대부분의 국가에서는 문제가...
고혈압 환자의 엽산복용이 뇌졸중을 막아준다.
엽산은 비타민의 일종으로, 비타민 B9 또는 비타민 M 이라고도 불리우며 주로 녹색야채, 과일, 견과류 등에 많이 포함되어 있습니다. 태아의 신경과 혈관 발달에 중요하기...
비타민 C의 감기 예방에 대한 진실은?
비타민 C는 수 많은 음식에 들어있는 가장 흔히 접할 수 있는 비타민 중의 하나입니다. 위의 그림에도 나와있듯이 비타민 C는 면역체계를 증강시켜 주고, 상처의 회복을...