태그: 인지행동치료
못 버리는 것도 병 – 혹시 나도 저장 강박?
계절도 바뀌고 해서 필자는 얼마 전 외투 정리를 하려고 장롱을 열었습니다. 평소에는 잘 신경 쓰지 않았던 장롱 구석 부위에 최근 몇 년간 거의 입지...
운동이 우울증에 약만큼 효과가 있다
살아가면서 우울한 기분을 느껴본 적이 없었던 분은 아마도 없을 것입니다. 우울한 기분이 심해져 병이 되는 우울증에 대해서도 많이들 들어보셨을 것이며 본인이 우울증을 앓아본 적이...
참을 수 없는 괴로운 귓속의 울림 – 이명
살아오면서 누구나 한번쯤은 귀에서 울리는 소리가 나서 신경이 쓰였던 경험을 해본 적이 있을 겁니다. 귓 밖에서는 아무 소리가 없는데 귓속에서만 소리가 들리거나 울리는 증상이...