태그: 무릎관절염
무릎 관절염에 달리기는 정말 안 좋은가요?
https://youtu.be/nPfn5tD3FBk
무릎 관절염 환자들이 제일 많이 물어보는 질문중의 하나는 바로 달리기 같은 운동이 무릎 건강에 나쁘지 않느냐는 것입니다. 흔히 달리기가 무릎 관절에 손상을 주고 관절을...
허벅지 근육 약한 여성, 무릎 관절염 발생 위험 높다
인체 근육의 약 60~70% 정도가 하체 근육입니다. 이 중에서도 허벅지 근육은 전체 몸 근육의 30% 가까이나 되는데 다양한 근육으로 이루어져 있으며 신체에서 중요한 역할을...