태그: 체중감소
당신이 다이어트에 실패하는 이유 – 체중감소와 식욕증가
‘당신의 몸은 당신이 어떻게 살고 있는지를 고스란히 보여준다’는 유명한 말이 있습니다. 건강하고 활력 있는 삶을 살기 위해서 자신의 체형에 알맞은 적절한 체중을 유지하는 것이...
비만이 아닌 사람의 다이어트가 주는 6가지 장점
최근 의학계에서는 비만을 개인의 체형이 아닌 일종의 질병으로 간주하고 있습니다. 왜냐하면 대사증후군을 포함한 비만은 고혈압, 당뇨병과 같은 성인병 뿐만 아니라 심혈관질환과 몇몇 암의 발생에도...
담배에 관한 흔한 오해들
정초의 굳은 금연결심은 흐지부지된 채, 익숙하게 담배를 피워 물고 계시는 분들 많으시지요? 그런 자신이 너무 실망스럽다구요? 적을 알고 나를 알면 백전백승이라는 옛 병서의 말이...