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수명을 10년 이상 늘려주는 건강한 습관 5가지
최근 들어 백세 시대라는 말이 낯선 용어가 아닌 시대가 되었습니다. 하지만 우리 주변에는 여전히 백세를 맞이하신 분들은 많지 않습니다. 현대 의학의 최우선 과제 또한...
더 오래 살기 위해 담배 끊고 난 다음 해야 할 일은?
인간이 주어진 수명만큼 살기 위해서 가장 피해야 할 생활 습관이 흡연인 것은 아마 누구나 알고 있는 사실일 것입니다. 장기간의 흡연은 수많은 종류의 암을 유발하고,...
