태그: 멜라토닌
계절성 우울증이란?
계절이 찾아올 때 마다 기분이 저하되어 고생하는 분들이 간혹 계십니다. "나는 가을을 타는 것 같아" 라고 말하는 사람들도 많이 있고요. 계절이 바뀔때 마다 무엇때문인지...
청색광(블루라이트)는 눈에 어떤 영향을 끼칠까?
안과의사들은 선글라스를 착용하는 것을 자주 권유합니다. 태양광선에 있는 자외선을 차단하기 위해서인데요. 이러한 자외선(UV light)은 눈꺼풀의 악성종양(암), 백내장, 군날개나 검열반 등의 원인이 되기 때문입니다. 그렇다면 얼마전에...