-6.2 C
Seoul
2024, 12월 8, 일요일

태그: 카페인

커피를 많이 마실수록 더 오래 산다?

0
https://youtu.be/7twzFAm2D3c 여러 기호식품 중에 의학계에서 긍정적인 측면으로 가장 많이 논의되는 것 중 하나는 바로 커피입니다. 한 통계 결과에서도 우리나라 국민들 또한 수백 년 동안 먹어온...

피로에 커피(카페인)보다 더 효과적인 것은?

0
https://youtu.be/oYvHuHf2cbA 현대인의 대부분은 피로, 피곤이란 단어를 달고 살아갑니다. 수면부족이나 전날의 과다한 업무로 인해 주간에 졸리고 피곤한 경우가 많이 있습니다. 대부분은 졸리거나 피곤한 경우 자신만의 해결책을...

수면을 방해하는 물질들에 대해서

0
건강한 삶을 위해 먹는것, 마시는것, 운동만큼 중요한 것이 바로 잠 입니다. 수면은 일상생활로 지친 몸과 마음 둘다에게 에너지를 충전시켜주는 역할을 하게 됩니다. 본인의 몸에...