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2024, 4월 22, 월요일

태그: 식이섬유

먹는 것과 잠자는 것(불면증과 식단과의 관계)

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불면증은 안 겪어 본사람은 모르는 참을 수 없는 고통입니다. 시간이 없어 잠을 충분히 못자는 것과는 달리 불면증 환자는 잠을 자고 싶음에도 불구하고 누워서 시간만...