제목
10시부터2시까지가 성장호르몬이나온다는데 일때메 불규칙적인데
작성자
김상준
작성일
2018-01-07 12:58
조회
4541
답변완료
*본 건강상담은 어떠한 경우에도 의사의 진료와 대체될 수 없으며 정식 진료가 아님을 알려드립니다.
질문시 성별, 나이, 자세한 증상 내용, 증상이 얼마나 지속되었는지, 다른 질병은 없는지와 같은 상세한 내용을 적어주시면 더 정확한 답변을 드릴 수 있습니다. 질문 내용이 짧을수록 답변은 부정확 할 수밖에 없습니다. 최소한 나이와 성별은 꼭 써주세요.
치과, 정신과, 안과, 피부과 관련 질문은 답변이 달리지 않거나 혹은 시간이 오래 걸릴 수 있음을 양해해 주시기 바랍니다.
소아, 육아, 출산 관련 질문은 닥터맘 홈페이지(http://www.doctor-mom.co.kr)를 이용해 주세요.
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평상시에는 12시에자구 방학때나주말에는 야간알바하면서 6시에끝나서7시에자는데 호르몬분비에차이가있을가요?
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10시부터2시까지가 성장호르몬이나온다는데 일때메 불규칙적인데 (1)
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답변완료 | 김상준 | 2018.01.07 | 0 | 4541 |
성장호르몬의 분비는 특정 시간에 이뤄지는 것이 아니고 수면 후 1시간 경에 가장 많이 분비됩니다. 나이를 안 적어주셔서 성장이 현재 끝난 것인지 알수는 없지만 야간 근무를 한다는 것을 보면 고등학생 이상일 것으로 보이는데 성장기라면 큰 지장이 있을 수 있지만 현재 성장할 수 있는 여력이 어느정도 인지 알 수 없기 때문에 정확히 말씀드리기는 어렵네요. 일단 야간 근무라도 수면에 방해받지 않고 7시간 가량 푹 잘 수 있다면 별다른 문제는 없을 것으로 보이며 규칙적인 운동도 함께 하신다면 남아있는 성장 가능치에 도달 할 수도 있을 것입니다.