생활 속 척추통증 관리 7계명 - 대한통증의학회
작성자
나아요
작성일
2016-09-08 13:46
조회
3992
57d0ed00d63368685902.jpg" alt="">대한통증의학회는 제 6회 통증의 날을 맞이하여 전국민을 위한 생활 속 척추통증 치료 사후관리 7계명을 발표하였습니다.
대한통증학회가 권장하는 '생활 속 척추 통증 치료 사후 관리 7계명'은 다음과 같습니다.
▲바닥이나 등받이 없는 의자에 앉지 않기
▲기능성 식품 복용, 보조 기구 사용, 운동법은 의료진과 상담 후 결정하기
▲운동은 증세가 완화된 후 시작하기
▲윗몸 일으키기 하지 않기
▲장시간 복대 착용 금지
▲장시간 앉아 잇는 경우 30분마다 일어나 허리 펴기
▲장시간 서 있는 경우 30분마다 앉아서 허리 휴식 취하기
입니다.
전체 19
| 번호 | 제목 | 작성자 | 작성일 | 추천 | 조회 |
| 19 |
소아 호흡기 감염 환자의 항생제 사용결정에 도움이 되는 의사결정도구
나아요
|
2018.04.16
|
추천 0
|
조회 3792
|
나아요 | 2018.04.16 | 0 | 3792 |
| 18 |
여성용 비아그라 효과는?
나아요
|
2018.04.16
|
추천 0
|
조회 4668
|
나아요 | 2018.04.16 | 0 | 4668 |
| 17 |
패혈증(Sepsis)과 패혈성 쇼크(Septic shock) 정의 15년만에 변경
나아요
|
2018.04.16
|
추천 0
|
조회 7769
|
나아요 | 2018.04.16 | 0 | 7769 |
| 16 |
더 안전한 새로운 체중감소 수술나와
나아요
|
2018.03.15
|
추천 -1
|
조회 3392
|
나아요 | 2018.03.15 | -1 | 3392 |
| 15 |
운동이 요통감소에 큰 효과있어
나아요
|
2018.03.15
|
추천 -1
|
조회 2695
|
나아요 | 2018.03.15 | -1 | 2695 |
| 14 |
하루한잔 탄산음료가 복부비만 유발
나아요
|
2018.03.15
|
추천 -1
|
조회 4048
|
나아요 | 2018.03.15 | -1 | 4048 |
| 13 |
허리통증에 TENS가 효과 있어
나아요
|
2018.03.15
|
추천 -1
|
조회 3886
|
나아요 | 2018.03.15 | -1 | 3886 |
| 12 |
감기약 전성시대
나아요
|
2018.03.15
|
추천 0
|
조회 2685
|
나아요 | 2018.03.15 | 0 | 2685 |
| 11 |
여성용 저성욕장애 치료제 국내 출시 협약
나아요
|
2018.03.15
|
추천 -2
|
조회 3828
|
나아요 | 2018.03.15 | -2 | 3828 |
| 10 |
새로운 고혈압기준이 제약회사와 의사의 농간일까? (1)
나아요
|
2017.11.29
|
추천 0
|
조회 5247
|
나아요 | 2017.11.29 | 0 | 5247 |
| 9 |
운동으로 한달에 2Kg을 빼려면?
나아요
|
2016.12.27
|
추천 -1
|
조회 4826
|
나아요 | 2016.12.27 | -1 | 4826 |
| 8 |
쪼개먹으면 안되는 약이 있나요?
나아요
|
2016.12.23
|
추천 -1
|
조회 4665
|
나아요 | 2016.12.23 | -1 | 4665 |
| 7 |
생활 속 척추통증 관리 7계명 - 대한통증의학회 (1)
나아요
|
2016.09.08
|
추천 0
|
조회 3992
|
나아요 | 2016.09.08 | 0 | 3992 |
| 6 |
골절에는 곰탕이 좋다? 잘못된 의학 상식
나아요
|
2016.08.17
|
추천 -1
|
조회 7275
|
나아요 | 2016.08.17 | -1 | 7275 |
| 5 |
전자 혈압계도 혈압 수치가 정확할까요?
나아요
|
2016.07.26
|
추천 0
|
조회 7143
|
나아요 | 2016.07.26 | 0 | 7143 |
| 4 |
알약의 종류별 섭취방법은?
나아요
|
2016.07.18
|
추천 -2
|
조회 7291
|
나아요 | 2016.07.18 | -2 | 7291 |
| 3 |
음료수에는 설탕이 얼마나 들어있을까요?
나아요
|
2016.07.14
|
추천 -1
|
조회 5028
|
나아요 | 2016.07.14 | -1 | 5028 |
| 2 |
과민성 대장 증후군 예방하려면 이것 적은 음식 드세요.
나아요
|
2016.07.11
|
추천 -1
|
조회 5360
|
나아요 | 2016.07.11 | -1 | 5360 |
| 1 |
올해 가장많이 팔린 일반의약품은?
나아요
|
2016.07.06
|
추천 -1
|
조회 5697
|
나아요 | 2016.07.06 | -1 | 5697 |
.
폰게임이 지루할 때ㆍF1 라이브ㆍ즐겨요
라이브게임 1위, 슬롯머신 1위 +Android/iOS OK
인생이 녹아있는 성인만의 스토리텔링~♬
심심한 일상에서 즐기는 게임 of 게임™
게임 시동걸기 https://RACE7777.COM
* 넉넉한 이벤트 절찬 진행 중
* 접속만해도 빵빵 터지는 환수율
* 스트레스 화끈하게 풀고 돈보따리 받으세요♬
.